月子病是很多宝妈都比较担心的事情，在坐月子期间一旦不注意落下月子病，很有可能该问题就会下辈子都会跟着你的了，这一点都不夸张，因此在产前，多多学习如果预防月子病的知识，还是十分必须的！
坐月子如何预防月子病_月子病的规避方法.png
坐月子期间如何有效预防月子病
注意个人卫生，预防妇科炎症：女性在坐月子期间应该注意私处的清洁，此时分泌物可能会比较多，所以女性要注意及时清理，然后预防炎症发生，可以勤换内裤，出现炎症要尽快控制，避免上行感染。
注意哺乳健康，预防乳腺疾病：女性产后进入哺乳期，要关注哺乳情况是否正常，如果出现乳汁分泌异常，可能预示着乳腺导管的堵塞，此时有可能需进行疏通治疗，预防乳汁聚积，引发乳腺炎等病症。
注意受风着凉，预防关节病症：产妇生完宝宝后，骨骼和关节都会容易受风着凉，此时可能会出现关节红肿、疼痛，甚至是变形的症状，建议患者应该多穿点衣服，洗澡或者是通风的时候预防着凉。
月子病对于女性的危害
月子病的危害是很大的，会引起全身肌肉关节麻木、疼痛、酸胀、怕风、怕冷、不耐劳累、屈伸不利，特征是出凉汗，遇风、遇冷后症状加重，部分患者尚有头痛、头晕、眼眶疼痛、眼睛干涩或多泪、视物模糊、体弱多病等征候。
患上月子病以后，产妇会常常感觉到怕冷、怕风。
遇风以后各种不适、关节疼、头疼、迎风流泪等等。
月子病的产妇在冬天要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒服，就算是在夏天，关节处也不能裸露在外，而且这种症状遇风后会有加剧的趋势。