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为什么会出现产后怕冷的情况 昆明坐月子中心 昆明麦蓝月子中心欢迎您

2021-10-19 14:47:25 浏览:45次

为什么会出现产后怕冷的情况  

1、这是由于生产时,元气大伤,体力、精力都有着很大损伤。
加产生产后,没有有好好的坐月子,致使风寒入侵而导致的,这完全就是月子没坐好留下的后遗症。
  

2、产后居住环境潮湿、保暖不当、过早劳累和接触冷水等,容易被风寒侵袭,造成长期肢体关节疼痛,尤其是在碰触冷水的时候。
  

3、孕妇产后四肢怕冷多是产妇在坐月子时所造成的,是因为产后气血不足再加上偶尔着凉所导致的,一旦阴天下雨,天气变凉,就很可能会造成这种情况。
  

产后怕冷怎么调理?  

(一)按摩调理缓解病情  

想要让产妇解决掉怕风怕冷的问题,那么我们还可以选择的方法就是按摩进行调理了哦,这同样是非常好的一个养生的方法了,我们通过按摩的方法,可以很好的帮助产妇促进血液的循环,这样就可以很好的帮助产妇起到暖身的作用,同时有效的缓解身体不适,是非常健康的养生方法哦。
  

(二)注意产后饮食  

注意产后头几天产妇胃肠功能尚末恢复正常,食物不要过于油腻,以清淡易消化又营养丰富的食物为好。
产后顾之忧24小时内,应吃流质或半流质饮食,如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、簿面片、锟饨、豆浆等。
随着体力的恢复和食欲的增加可吃普通饮食。
并注意摄入的含蛋白质高的食物以补充热量。
  

(三)利用艾草进行沐浴  

采用具有驱寒功能的艾草进行沐浴。
用艾草蒸浴,水越热越好,这样才能达到驱寒活血的作用。
同时要保持愉快的心情,避免生气或担心,以免血液回滞,所以想要有健康的身体还要控制情绪。
  

(四)衣着上要注意好保暖  

生产后怕冷的人要注意,无论什么季节都要注意保暖。
许多年轻妈妈喜欢夏天穿无袖短裙。
建议尽量穿长袖衣服和裤子。
因为四肢是最容易受风寒影响的,冬天更应该注意保暖。
  

(五)产后怕冷可以采用艾灸的方法  

采用艾灸的方法也很不错,它能够缓解四肢怕冷的情况。
如果出现四肢冷,是因为气虚血弱导致的。
艾灸治疗方法可以让气血畅通,以火攻邪,有效果的去除湿气,而在医生的指导下,找准身体的穴位,才可以得到精确治疗。

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