对于宝妈来说，产后的一段时间是属于身体修复、恢复的黄金时间，如果希望自己能够在产后尽快让身体恢复到产前的状态，然后快速的重新融入到日常生活当中的话，那么产后的一些事情，你就一定要多多注意了！
产后一年内注意事项
一、产后排尿的问题
自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。
少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压或疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，实在有困难也可请医生想办法，如仍不能排尿，应进行导尿。
剖腹产的妈妈们最好3—4小时排尿一次，如果排尿是有灼热或刺痛的感觉，有可能是尿道感染，要及时咨询医生哦。
二、产后不应该过早注重减肥的问题
女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。
不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。
三、产后会出现宫缩的现象
分娩之后，女性的下腹部会逐渐开始发生宫缩，宫缩会帮助产妇排出恶露，有利于子宫的复旧，几天之后宫缩的现象就会消失。
在产后，如果有明显的血压下降有可能是妊高血压综合征，这一点需要引起初产妇重视。
四、产后的一段时间需要定期测量体温
产后发烧是大事，不要以为只是头痛脑热而等闲视之。
新妈妈在产后一定要养成定时量体温的好习惯，如果发现体温超过38℃就要当心喽。
产妇在刚生过宝宝的24小时内，由于过度疲劳，可能会发烧到38℃，但这以后，体温都应该恢复正常。
如有发烧，必须查清原因，适当处置。
个别妈妈乳胀可能发烧，但随奶汁排出，体温将会下降。
如果奶汁排出后仍不退烧，就可能是别的原因。
发烧的最常见的原因是产褥感染，也就是俗称的“产褥热”。
引起产褥热的原因很多，有产道感染、泌尿系感染、乳房感染等。
女性在产后体力要比平时差很多，又伴有流血，子宫口松弛，本来有的细菌或外来的细菌容易在此时滋生，并漫延到生殖道或侧切伤口。
这时恶露有味，腹部有压痛，如果治疗不及时，可能转为慢性盆腔炎，长期不愈。
毒性大的细菌，还可能引起危险的腹膜炎或败血症。
因此，妈妈要注意观察自己的体温，多喝水，注意摄入营养，如果高烧连续不退就得赶紧找大夫了。
产后24小时之内会有护士进行外阴的清洗，但当自己大便后要及时清洗外阴，以免发生感染。